Vormingen en cursussen

Inschrijven

VORMINGEN / CURSUSSEN : PROGRAMMAJAAR 2023 - 2024 

Op ma. 28/8, di. 29/8 en woe.30/8/2023 kun je je in het dienstencentrum vanaf 13u30 inschrijven voor een vorming of cursus (tot 16u30). Er worden extra onthaalvrijwilligers ingeschakeld om de inschrijvingen vlot te laten verlopen. 

KORTINGEN : 

  • SVT (Statuut Verhoogde Tegemoetkoming) : Voor personen met een laag inkomen. Informeer hiervoor bij uw ziekenfonds. U geniet 80% korting op al onze vormingen en activiteiten.  Een SVT-betaling is echter niet mogelijk via de website  maar kan alleen via een contante betaling aan het onthaal van het dienstencentrum. 
  • Geschenkbon "Huwelijksjubileum" : U heeft een geschenkbon vanwege het gemeentebestuur ontvangen ivm uw huwelijksjubileum? De inschrijving voor een vorming of cursus is niet mogelijk via de website maar dient te gebeuren via het onthaal van het dienstencentrum. 

 

DANSEN en BEWEGEN

SEQUENCE DANSEN - Gannuleerd

Bewegen is gezond en dansen is plezant! Onder begeleiding van Albert Ghelen wordt vanaf september 2023 gestart met “Sequence - Dansen”. Sequence dansen zijn de ideale dansen voor senioren en wordt ook wel line-dansen met een danspartner genoemd (bvb. 2 dames). Er wordt dan ook in een lijn, vierkant of in een cirkel gedanst. Er wordt op alle soorten muziek gedanst zoals de Weense of langzame wals, quickstep, cha cha enz…  Zoals bij linedance wordt ook bij Sequence-dansen een vooraf bepaald programma een aantal keren herhaald. Doe je mee?

Linedance  - 2024

Elke maandag vanaf 8/1/2024 (10 lessen)

13u30 tot 15u30

Prijs : 45€ - SVT 9€ - Proefles : 5€ - SVT 1€

Linedance  - 2024

Elke maandag vanaf 15/4/2024 (10 lessen)

13u30 tot 15u30

Prijs : 45€ - SVT 9€ - Proefles : 5€ - SVT 1€

Zumba Gold voor Senioren – 2024 

Elke donderdag vanaf 11/1/2024 (10 lessen)

10u00 tot 11u00

Prijs : 38€ - SVT 8€

Zumba Gold voor Senioren – 2024

Elke donderdag vanaf 18/4/2024 (10 lessen)

10u00 tot 11u00

Prijs : 38€ - SVT 8€

 

Anti-Stress Yoga - 2024

Elke vrijdag vanaf 1/3/2024 (10 lessen)

13u30 tot 14u30

Prijs : 33€ - SVT 7€

 

SPEL

 

TALEN (spreken)

De taalcursussen zijn in eerste instantie bedoeld om uw basiskennis verder uit te breiden (alleen spreken). Er wordt les gegeven in 2 niveaus (eerder beginners en eerder gevorderden). Bij twijfel van uw voorkennis neemt de lesgever (telefonisch) contact op voor een korte niveaubepaling. Het cijfer, bvb. Frans praten – 8” geeft aan dat er reeds 7 reeksen van 10 lessen vooraf gingen.

FRANS praten (Cursa Limburg en André Vandenplasschen)

Frans praten  – 8 - 2024 (avancés – eerder gevorderden)

Elke donderdag vanaf 18/1/2024 (10 lessen)

10u tot 12u

Prijs : 38€  – SVT 8€

Frans praten - 2  – 2024 (débutants – vervolg beginners)

Elke vrijdag vanaf 19/1/2024 (10 lessen)

10u tot 12u

Prijs : 38€ -  SVT 8€

Frans praten 9 – 2024 (avances - eerder gevorderden)

Elke donderdag vanaf 18/4/2024 (10 lessen)

10u tot 12u

Prijs : 38€  – SVT 8€

Frans praten - 3 – 2024 (débutants – vervolg beginners)

Elke vrijdag vanaf 19/4/2024 (10 lessen)

10u tot 12u

Prijs : 38€  – SVT 8€

ENGELS praten (Renny Stes)

Engels  praten -  1.1 – 2024 (advanced – eerder gevorderden)

Elke woensdag vanaf 10/1/2024 (10 lessen)

10u tot 12u

Prijs : 38€  – SVT 8€

Engels praten – 7 -  2024 (beginner - eerder beginners)

Elke donderdag vanaf 11/1/2024 (10 lessen)

10u tot 12u

Prijs : 38€  – SVT 8€

Engels  praten -  1.2 – 2024  (advanced - eerder gevorderden)

Elke woensdag vanaf 17/4/2024 (10 lessen)

10u tot 12u

Prijs : 38€  – SVT 8€

Engels praten – 8 -  2024 (beginner - eerder beginners)

Lesgever : Renny Stes

Elke donderdag vanaf 18/4/2024 (10 lessen)

10u tot 12u

Prijs : 38€  – SVT 8€

SPAANS praten (Roger Houben)

Spaans praten – 5  - 2024 (para debutantes - eerder beginners)

Elke woensdag vanaf 10/1/2024 (10 lessen)

10u tot 12u

Prijs : 38€  – SVT 8€

Spaans praten – 1.1  - 2024 (para avanzados - eerder gevorderden)

Elke vrijdag vanaf 12/1/2024 (10 lessen)

10u tot 12u

Prijs : 38€  – SVT 8€

Spaans praten – 6  - 2024 (para debutantes - eerder beginners)

Elke woensdag vanaf 17/4/2024 (10 lessen)

10u tot 12u

Prijs : 35€  – SVT 8€

Spaans praten – 1.2  - 2024 (para avanzados - eerder gevorderden)

Elke vrijdag vanaf 19/4/2024 (10 lessen)

10u tot 12u

Prijs : 38€  – SVT 8€

ITALIAANS praten (Marga Daenen)

Italiaans praten - 8 - 2024 (Italiano più – eerder gevorderden)

Elke dinsdag vanaf 9/1/2024 (10 lessen)

10u00 tot 12u

Prijs : 38€  – SVT 8€

Italiaans praten - 5 – 2024 (Italiano meno – eerder beginners)

Elke dinsdag vanaf 9/1/2024 (10 lessen)

13u30 tot 15u30

Prijs : 38€  – SVT 8€

Italiaans praten - 9 - 2024 (Italiano più – eerder gevorderden)

Elke dinsdag vanaf 16/4/2024 (10 lessen)

10u00 tot 12u

Prijs : 38€  – SVT 8€

Italiaans praten - 6 – 2024 (Italiano meno – eerder beginners)

Elke dinsdag vanaf 16/4/2024 (10 lessen)

13u30 tot 15u30

Prijs : 38€  – SVT 8€

 

MUZIEK / DANSEN / FILM / GEZELLIG ETEN / SPEL

Gitaar spelen voor beginners (Freddy Jans)

Elke dinsdag vanaf 9/1/2024 (10 lessen)

13u tot 14u

Prijs : 38€  – SVT 8€

Carnavalsfeest in het dienstencentrum!!!

Gezellig carnaval vieren in het dienstencentrum. Butcher Theo (Theo Weustenraed) brengt er zijn bekende carnavalsklassiekers en tussendoor zijn er optredens van Maaszoeper Ivo en Leonke! In polonaise door het dienstencentrum. Alaaf!!

Woe, 31/1/2024

13u30 – 15u30

Prijs : 6,00€ - SVT 2€ (incl. vlaai en koffie)

Golden Oldies Party 3 met live-muziek van “Slager (Butcher) Theo”!

Voor de 3de keer Theo Weustenraed weer van de partij en zorgt tijdens de Golden Oldies party voor een gezellige ambiance.  Mee zingen en mee dansen is de boodschap op tal van heerlijke, gouwe ouwe liedjes uit vervlogen jaren!!

Woe, 22/5/2024

13u30 – 16u.

Prijs : 6,00€ (incl. koffie en vlaai) – SVT 2€

 

GEZELLIG met KERSTMIS en OUDJAAR in DIENSTENCENTRUM “AAN DE STATIE”

GEZONDHEID en WELZIJN

Vorming : Gewrichtsklachten : Hoe ontstaan deze en wat kunnen we er zelf aan doen?

Gewrichtsklachten..... wie heeft er nog nooit mee te maken gehad ? Wat kunnen we doen om ze te vermijden en hoe gaan we om met pijn en ongemakken? Alle gewrichten komen aan bod. Tevens tal van tips, wetenswaardigheden en hulpmiddelen.

Di, 23/1/2024 - 13u30 tot 16u

Prijs : Gratis.

Vorming : BEN ik HSP'er of HEB ik HSP? (hoog gevoelig)

HSP of Hypersensitieve persoon zijn mensen die extra gevoelig zijn voor prikkels zoals geluiden, bewegingen, aanraking en licht. Wat wordt er nu precies bedoeld? Is het 'iets' dat we hebben of dat we zijn? Of is het een moderne hype?

Elke dinsdag vanaf 20/2/2024 (3 lessen) - 13u tot 16u

Prijs : Gratis.

Vorming : Lichamelijk en geestelijk ontspannen via klank, zelfmassage en muziek.

Heb je nood aan rust en een gevoel van diepe ontspanning? Via 3 relaxatie sessies ga je met een ontspannen gevoel terug naar huis.

Ontspannen met klankschalen.

Door een ontspanningssessie te volgen met klankschalen, leer je tot jezelf en tot rust te komen. Trillingen van klankschalen masseren je lichaamscellen. Zo kunnen eventuele blokkades, die je onrustig maken of fysieke klachten geven, loskomen

Do. 29/2/2024 – 19u

Massage en zelfmassage, hoe aanpakken?

Ontdek een aantal technieken om jezelf te masseren. Dit brengt je tot rust en kan een middel zijn om kwaaltjes, pijn en stress te verlichten.

Do. 28/3/2024 – 19u

Relaxatie met muziek.

Muziek kan zeer rustgevend werken en stress verminderen. Dit ervaar je tijdens een ontspanningssessie waar wetenschappelijk bewijs geleverd wordt dat muziek het meest rustgevende effect heeft op ons menselijk brein.

Do. 25/4/2024 – 19u

Deelnemen kan enkel voor de drie sessies samen.

Prijs : 15 euro – SVT 3 euro.

Vorming : Eerste hulp bij zorgplanning

Wat is zorgplanning en wanneer is er  zorgplanning nodig? Hoe ga je het gesprek met je naasten aan over een mogelijke rusthuisopname? En hoe kom je te weten welk assistentiewoning of woonzorgcentrum beantwoordt aan je wensen? Ook onderwerpen zoals zorgvolmacht, bewindvoering en wilsverklaringen komen aan bod.

Do. 14/3/2024 – 13u30 tot 15u30

Prijs : Gratis

Vorming : Hoe zal ik het zeggen (assertiviteit)

Lesgever : HerstelAcademie

We staan stil bij onze communicatie. Welke misverstanden kunnen er ontstaan en hoe voorkomen we dit? We gaan op zoek naar verbindende communicatie en de cursus brengt je op een ervaringsgerichte manier de nodige tips bij om doelgericht te communiceren zonder je eigenheid te verliezen.

Elke donderdag vanaf 18/4/2024 (5 lessen) - 13u30 tot 16u

Prijs : Gratis

OPGELET : Inschrijven via www.boothuislimburg.be/herstelacademielimburg

Vorming : VALLEN? NIET DOEN! (valpreventietips)

Vallen en ouderen....... Een slechte combinatie. Laat een val niet het begin van het einde zijn. De getallen spreken voor zich. Iedere 5 minuten belandt een 65-plusser na een val op de spoeddienst en dagelijks overlijden er veertien  65-plussers omdat ze gevallen zijn. Waarom vallen we.... en hoe kunnen we dit vermijden?

Di, 23/4/2024 - 13u30 tot 15u30

Prijs : Gratis

Vorming : Eerste Hulp bij gehoor- en gezichtsproblemen.

Lesgever : Blindenzorg Licht en Liefde vzw

Wie heeft er al eens geen problemen met het zicht of hoort al eens wat minder? Men gaat samen met jou op zoek naar een oplossing van je gezichts- en/of gehoorprobleem die je in het dagelijks leven ondervindt zoals in de keuken, voor je tablet, televisie,…

Ma. 29/4/2024 - 13u30 tot 15u30

Prijs : Gratis

Vorming : Hyperventilatie

Hyperventilatie is geen aandoening. Wat is het dan wel? Wat heeft hyperventileren met paniek te maken? En de 'mythe' rond het plastic zakje werd al in 1985 ontkracht. Hierover een wetenschappelijke benadering, verklaring en tips om hyperventilatie zoveel mogelijk te vermijden.

Woe. 8/5/2024 en 15/5/2023 - 13u tot 16u

Gratis.

 

GESCHIEDENIS / CULTUREEL ERFGOED

Lezing door Jean Maenen : Over de Heren van Pietersheim en de Merodes! 

Cultureel Ambassadeur Jean Maenen vertelt over de Heren van Pietersheim… eerst en vooral wat betreft hun komst in Pietersheim, hun politiek engagement en macht, hun muntslag, de abdijstichting van Hocht enz… En dan over de familie de Merode… over hun huwelijkspolitiek, hun levenswijze  en bezittingen, hun politieke ambities en tenslotte de beknotting van hun privileges door toedoen van Napoleon.

Woe, 3/4/2024 - 13u30 – 15u30

Prijs : Gratis.

 

Fietstocht : Fietsen met de geschiedenis van Pietersheim, Neerharen en Oud-Rekem

Een gezellige fietstocht onder begeleiding van Guy Borghoms brengt je o.a. naar Oud-Rekem met ondertussen een korte stop in Domein Pietersheim, de kerk van Neerharen… In Oud-Rekem fietsen we langs tal van bezienswaardigheden waaronder de Museumkerk, de Groenplaats, de oude wallen, het 17de eeuwse verdedigingstorentje…  Een stop voor een fris drankje is voorzien. Afstand : circa 25km.

Do, 13/6/2024 - 13u30 tot circa 16u.

Prijs : 6€ p.p. – SVT 2€ (incl. 1 consumptie)

 

SNIT en NAAD / CREATIEF / KNUTSELEN

NIEUW -  Cursus : Op weg naar duurzame kleding. Zelf je kleding herstellen.

Lesgever : Lucia Christiaen

Niet zo handig met naald en draad of met de schaar? Geen nood. In het dienstencentrum leer je hoe je die vervelende kapotte rits kan vervangen of een broek korter kan maken. Dat kun je voortaan zelf en nog veel meer!

Elke woensdag vanaf 10/1/2024 (10 lessen) - 13u – 16u

Prijs : 38€ p.p. – SVT 7,6€

Meebrengen : Naaimachine (Mogelijkheid om een naaimachine te ontlenen via dienstencentrum, zo lang de voorraad strekt).

Creaworkshop : Vrolijke bloemen in een flesje - GEANNULEERD

Lesgever : Manuela Mathews

Do, 18/1/2024 - 13u30 – 15u30

Prijs : 10€ - SVT 2€

Creaworkshop : Glaasjes verven

Lesgever : Yrina Tsvietkova

Do, 24/4/2024 - 13u30 tot 15u30

Prijs : 10€ - SVT 2€

Creaworkshop : Biedermeier : Bloemstukje maken voor Moederdag

Lesgever : Miranda Eertmans

Di, 7/5/2024

13u30 – 15u30

Prijs : 15€ - SVT 3€

 

KOKEN & BAKKEN 

Kookworkshop : Hastalapasta! Pasta met mosselen -  Italiaanse balletjes in tomatensaus met Orzo)

Ma, 19/2/2024 - 9u30 tot 13u

Prijs : 15€ - SVT 3€   

Kookworkshop (wereldkeuken) : SIRNYKY “Oekraïense paasmaaltijd” (Oekraïense pannekoeken)

Ma, 18/3/2024 - 9u30 tot 13u

Prijs : 15€ - SVT 3€  

Kookworkshop : Risotto met asperges en scampi - Wraps met kip, paprika en ijsbergsla

Ma, 15/4/2024 - 9u30 tot 13u

Prijs : 15€ - SVT 3€  

 

COMPUTER / ICT

Cursus : Vlot werken met je Android smartphone

We overlopen de instellingen van je smartphone en belangrijke apps zoals It’sme, whatsapp worden geïnstalleerd en leer je gebruiken. Je leert veilig werken op je GSM en veranderen van toestel, hoe doe je dat? Ook fotobewerking komt aan bod.

Elke woensdag vanaf 10/1/2024 (3 lessen) - 13u tot 16u

Prijs : 9€ - SVT 2€

Cursus : Digitale fotografie met de smartphone en PC (aangepaste startdatum!)

Wegens grote succes van vorig jaar wordt deze cursus herhaald. Je leert op welke manier je eenvoudige maar toch mooie foto’s en filmpjes kunt maken om ze daarna ook te kunnen bewerken. We trekken ook naar buiten om enkele leuke kiekjes te schieten.

Elke vrijdag vanaf 23/2/2024 (6 lessen) - 13u tot 16u

Prijs : 15€ - SVT 3€

Vorming : Over phishing (computerfraude)

Bij phishing proberen criminelen u o.a. door e-mails naar een valse website te lokken. Daar stelen ze dan uw gegevens of geld. Of u belt terug naar een gemiste oproep waar u dan veel geld voor betaalt… Leer niet in te gaan op al die gemene trucjes!

Maandag, 11/3/2024 en 18/3/2024 - 13u tot 16u

Prijs : 6€ - SVT 2€

  

Computer voor beginners (WINDOWS)

Lesgever : Johan Van Bostraeten

Elke maandag vanaf 15/4/2024 (8 lessen) - 10u tot 12u30

Prijs : 25€ - SVT 5€

 

INFORMATIEF

Vorming THEORIE : De verkeersregels in je buurt en verkeersquiz

Mag ik een fietser voorbij steken op de Stationsstraat? En wat betekenen die gele stroken op de Brugstraat in Smeermaas? Hoe werkt dat ritsen nu op de Staatsbaan in Rekem? Fris je verkeerskennis op en bespreek de verkeerssituaties in je eigen Lanaken.

Do, 22/2/2024 (verkeersregels in je buurt)

Do, 29/2/2024 (verkeersquiz)

13u30 tot 15u30

Prijs : 15€ - SVT 3€

Proeven : België bierparadijs

We hebben hemelse bieren in ons land. Abdijbieren, kloosterbieren, trappistenbieren… maar wat is nu het verschil tussen deze biertjes? Hoe zijn ze ontstaan en smaken ze ook verschillend? Jasper Dijkers van Perronbieren zal hier het licht over doen schijnen, en ook de glaasjes vullen natuurlijk!

Woe. 29/5/2024 - 13u30 – 15u30

Prijs : 10€ - SVT 2€

 

INFORMATIE / INSCHRIJVEN / BETALEN    

Dienstencentrum “Aan de Statie”, Europaplein 33, 3620 Lanaken

Inschrijven

  • Aan het onthaal van Dienstencentrum "Aan de Statie", Europaplein 33, Lanaken. 
  • Telefonisch : +32 89 730061.
  • Reserveren via onthaal : Contante betaling. 

Inschrijvingen vormingen / cursussen : PROGRAMMAJAAR 2023 - 2024

Uw inschrijving is pas definitief na betaling van het inschrijvingsgeld. 

KORTINGEN : 

  • SVT (Statuut Verhoogde Tegemoetkoming) : Voor personen met een laag inkomen. Informeer hiervoor bij uw ziekenfonds. U geniet 80% korting op al onze vormingen en activiteiten.  Een SVT-betaling is echter niet mogelijk via de website  maar kan alleen via een contante betaling aan het onthaal van het dienstencentrum. 
  • Geschenkbon "Huwelijksjubileum" : U heeft een geschenkbon vanwege het gemeentebestuur ontvangen ivm uw huwelijksjubileum? De inschrijving voor een vorming of cursus is niet mogelijk via de website maar dient te gebeuren via het onthaal van het dienstencentrum. 

SCHRIJF JE TIJDIG IN! 

t

Naar top