Inschrijven
Inschrijvingen vormingen/cursussen/activiteiten programmajaar 2026-2027 starten op maandag 7 september 2026 - 10 uur.
Midden augustus wordt de nieuwe programmafolder van Dienstencentrum Aan de Statie huis aan huis verspreid. Hierin vindt u een uitgebreid aanbod van vormingen, cursussen en activiteiten voor het programmajaar 2026-2027. Ook op de website wordt het programma in verschillende stappen gepubliceerd.
Inschrijven kan vanaf maandag 7 september 2026 om 10 uur in Dienstencentrum Aan de Statie (doorlopend tot 15 uur).
Liever online inschrijven? Dat kan eveneens vanaf maandag 7 september om 10 uur via de link "inschrijven" boven aan de pagina.
Vanaf dinsdag 8 september 2026 kunt u zich tijdens de openingsuren inschrijven aan het onthaal van het dienstencentrum.
Betaling gebeurt onmiddellijk bij reservatie. Reserveer tijdig, want sommige cursussen en activiteiten zijn snel volzet. Vol is vol!
GEZONDHEID / WELZIJN
THEMA : DEMENTIE
VORMING
Dementiekracht
Lesgever : CM-Limburg
Als iemand in je omgeving de diagnose ‘dementie’ krijgt, begin je aan een reis vol uitdagingen, moeilijkheden en vragen... We gaan met andere mantelzorgers op pad om deze rugzak ‘draaglijker’ te maken. Naast informatie bieden deze ontmoetingen ook de kans om ervaringen te delen en elkaar te ondersteunen bij de zorg voor iemand met dementie.
6 ontmoetingen : 6 thema’s
2 december 2026 : De taal van dementie spreken
9 december 2026: Anders kijken naar het gedrag
16 december 2026 : Dementie en familierelaties
6 januari 2027 : Wie of wat kan je helpen?
13 januari 2027 : Steeds weer loslaten
20 januari 2027 : Vragen en meer
13.30 tot 15.30
Prijs : Gratis
FAMILIEGROEP DEMENTIE : Gewoon eens babbelen.
Begeleiding : Referentiepersonen dementie van Huize St-Anna Lanaken
De confrontatie met de ziekte Alzheimer of een andere vorm van dementie roept veel vragen op. Naast de vloedgolf aan emoties moet je ook nog praktische zaken regelen. In de Familiegroep Dementie delen mantelzorgers en familie ervaringen en steun, in goede en moeilijke momenten. Je zorgen kunnen delen, doet deugd.
Dinsdag 15 september 2026
Dinsdag 17 november 2026
13 tot 15 uur of 19 tot 19 uur
Locatie: WZC Ludinaca, Gasthuisstraat 32, 3620 Lanaken
Prijs : Gratis
Meer info en reserveren : www.alzheimerliga.be/lanaken of T +32 89 46 08 25
VORMING
Draag zorg voor zelfzorg
Lesgever : Conventie van Eerstelijnspsychologen (Ellen Daemen en Iris Stouten)
Herken je stress, angst of piekergedachten? Je leert wat stress met je doet én hoe je ermee moet omgaan. In 5 sessies werk je in kleine groepjes rond emoties, assertiviteit en zelfzorg, met praktische technieken zoals mindfulness, hartcoherentie en cognitieve gedragstherapie. Deze cursus is ook geschikt als voorbereiding op individuele begeleiding bij een eerstelijnspsycholoog.
Vanaf woensdag 30 september 2026 (5 sessies)
Locatie : Lokaal WZC Ludinaca
9.30 tot 11 uur
Prijs : € 12.50 – SVT € 6,25
(Deelnemers moeten aangesloten zijn bij een Belgische ziekteverzekering)
VORMING
Voorafgaande zorgplanning (LEIF-plan)
Lesgever : Kristof Thevissen (LEIF-arts)
Een LEIF-plan (LevensEinde InformatieForum) is een document waarin je vooraf je wensen rond zorg en levenseinde vastlegt, voor het moment dat je zelf niet meer kunt. Je leert wat voorafgaande zorgplanning inhoudt, welke keuzes er zijn en hoe je je wensen ivm zorg duidelijk kunt vastleggen met je naasten en zorgverleners.
Dinsdag 6 oktober 2026
19.30 tot 21 uur
Prijs : Gratis
SESSIE
Klankschalen : Meditatie en zelf massage (dag 1)
Lesgever : Foffi Mavrakis van vzw Limani
Tijdens deze sessie kom je tot rust met de warme klanken van kristallen klankschalen en windgongs die spanning en stress helpen verzachten. Je krijgt tips hoe je zelf je voeten en handen kan masseren met een olie. Een ontspannende combinatie van luisteren, voelen en bewust ontspannen.
Dinsdag, 13 oktober 2026
19.30 tot 21 uur
Prijs : € 10 - SVT € 5
CURSUS
Versterk je Veerkracht
Lesgever : HerstelAcademie Limburg
Investeren in mentaal welzijn loont. Iedereen kan wel eens in contact komen met mentale kwetsbaarheid waardoor deze cursus geschikt is voor iedereen die wil groeien. Je krijgt handvaten om jouw mentaal welzijn te versterken. Elementen die hiertoe bijdragen zijn zelfzorg, jezelf kunnen zijn, goed omringd zijn, je goed voelen.
Vanaf donderdag 15 oktober 2026 (6 lessen)
13.30 tot 16 uur
Prijs : € 15
Inschrijven : www.herstelacademie.be/regions/limburg
WORKSHOP
GELAATSVERZORGING
Lesgevers : Grace Broux en Conny Vanderhallen
Leer je huid beter verzorgen via praktische tips, professionele technieken met natuurlijke- en huidvriendelijke producten. Leer stap voor stap hoe je jouw huid optimaal reinigt, verzorgt en beschermt (winter en zomer). Je krijgt advies op maat voor jouw specifiek huidtype en ga er zelf mee aan de slag. Na afloop ontvang je een handige goodiebag.
Gelaatsverzorging - winterhuid
Woensdag 21 oktober 2026
13.30 tot 15.30 uur
Prijs : € 35 – SVT € 17,5
Gelaatsverzorging – zomerhuid
Woensdag 10 maart 2027
13.30 tot 15.30 uur
Prijs : € 35 – SVT € 17,5
VORMING
Fibromyalgie en CVS (Chronisch Vermoeidheids Syndroom).
Lesgever : Jos Jazie (AngstCentrum vzw)
Fibromyalgie en CVS komen vaak voor bij mensen met langdurige psychische klachten zoals angst, stress en emotionele problemen. Tijdens deze vorming ontdek je hoe deze aandoeningen ontstaan, hoe je ze beter begrijpt en wat je er zelf aan kunt doen.
Donderdag 22 en 29 oktober 2027
13 tot 16 uur
Prijs : Gratis
VORMING
Reanimatie met AED toestel (Automatische Externe Defibrillator)
Lesgever: Rode Kruis Lanaken (Gustaaf Sampermans en Daniëlla Schijns)
Een AED-toestel is een draagbaar redmiddel dat bij een hartstilstand een elektrische schok kan toedienen. Tijdens deze vorming leer je hoe je moet reanimeren en hoe je een AED-toestel correct gebruikt. Naast de theorie krijg je ook de kans om te oefenen op een oefenpop.
Woensdag 28 oktober 2026
13u30 tot 15.30 uur
Prijs : Gratis
VORMING
Sociale angst of verlegenheid
Lesgever : Jos Jazie (AngstCentrum vzw)
Sociale angst is méér dan enkel verlegenheid. Vaak spelen negatieve gevoelens een rol, o.a. onzekerheid, minderwaardigheidsgevoel en eenzaamheid. Een sociale angst kan het dagdagelijks leven erg beperken en je ontwikkeling belemmeren. Nochtans kan men dit probleem goed aanpakken.
Maandag 7 en 14 december 2026
13 tot 16 uur
Prijs : Gratis
SESSIE
Klankschalen : Meditatie met klank en water (dag 2)
Lesgever : Foffi Mavrakis van vzw Limani
Klankmeditatie is een moment van puur voelen : weg van zorgen, dichter bij rust, gedragen door zachte klanken die spanning en stress helpen verzachten. Via water ga je in een diepere rust. Ontdek wat de Tibetaanse klankschalen voor jouw welzijn kunnen betekenen en gun jezelf een Zen-moment.
Donderdag 25 februari 2027
19.30 tot 21 uur
Prijs : € 10 - SVT € 5
CURSUS
Mentaal welzijn – Vat op je leven
Lesgever : HerstelAcademie Limburg
Wat geeft ons het gevoel dat we vat hebben op ons leven, ons goed voelen? Hoe vullen wij dit in ons dagdagelijks leven in? In deze cursus gaan we aan de slag rond verbondenheid, hoop, zingeving, identiteit en empowerment allemaal om je mentaal welzijn te versterken.
Vanaf donderdag 4 maart 2027 (3 lessen)
13 tot 16 uur
Prijs : € 7,5
Inschrijven : www.herstelacademie.be/regions/limburg
VORMING
Euthanasie bij psychische aandoeningen (Laat me gaan)
Lesgever : Jos Jazie (AngstCentrum vzw)
Euthanasie wordt vaker aanvaard bij een terminale lichamelijke ziekte, maar bij psychische aandoeningen blijft twijfel bestaan, ook al kiest de betrokkene er zelf voor. ‘Laat me gaan’ is dan ook een weloverwogen smeekbede.
Donderdag 11 maart 2027
13 tot 16 uur
Prijs : Gratis
VORMING
Bijna op pensioen (BOP)
Lesgever : S-Plus
Wie op pensioen gaat, komt in een nieuwe levensfase. Sommige kijken er naar uit, anderen zien er tegenop. Zo is de ene tevreden met het wegvallen van allerlei verplichtingen. De andere mist dan weer structuur. Hoe dan ook brengt deze nieuwe levensfase diverse uitdagingen met zich mee waarop een goede voorbereiding noodzakelijk is.
Woensdag 17 maart 2027
19 tot 21 uur
Prijs : Gratis
VORMING
Wat doe je bij huis- en tuinongevallen?
Lesgever : Rode Kruis Lanaken (Gustaaf Sampermans en Daniëlla Schijns)
Tijdens deze praktische vorming leer je hoe je correct kunt reageren bij vaak voorkomende huis- en tuinongevallen. Denk aan situaties zoals verslikken, een enkel omslaan, kleine snij- en schaafwonden, vallen met geschaafde knieën of een val van een trapladder…
Woensdag 14 april 2027
13.30 tot 15.30 uur
Prijs : Gratis
WEEK van de VALPREVENTIE
VORMING
Vermijd vallen op het beweegparcours!
Lesgever : Kathleen Jeurissen
Sluit vallen uit en maak kennis met het beweegparcours om jezelf uit te dagen in spierkracht, coördinatie, uithouding, reactiesnelheid en evenwicht. Allemaal factoren die ervoor zorgen dat je minder snel valt. Voor de echte durvers simuleren we enkele beperkingen die het nét wat moeilijker maken!
Maandag 19 april 2027
13.30 tot 15.30 uur
Prijs : Gratis
VORMING
Van vallen naar versterken : Veilig bewegen in het dagelijks leven.
Lesgever : Kathleen Jeurissen
Vallen kan iedereen overkomen. Na een val volgen vaak revalidatie en herstel, maar wat gebeurt er daarna? We bekijken hoe valrisico’s ontstaan en hoe je ze tijdig kunt herkennen en ‘praktisch’ aanpakken. Je maakt kennis met het VL‑Otago oefenprogramma die focust op evenwicht, kracht en zelfvertrouwen met als doel: veiliger bewegen en langer zelfstandig blijven.
Woensdag 21 april 2027
13.30 tot 15.30 uur
Prijs : Gratis
OOK NOG : Op vrijdag 21 mei 2027 gaat er ook nog een vorming door over het veilig gebruik van scootmobielen en driewielfietsen.
VORMING
Ons brein en psychische aandoeningen
Lesgever : Jos Jazie (AngstCentrum vzw)
Hoeveel invloed heeft ons brein op psychische aandoeningen? En hoeveel invloed kan het hebben op heling of genezing? We hebben niet enkel een brein, maar we 'zijn' ook ons brein.
Donderdag 20 en 27 mei 2027
13 tot 16 uur
Prijs : Gratis
VORMING
Terug mobiel!
Lesgever : Hanne Nijst van Hego Mobile Rekem
Ontdek dat het leven niet stil blijft staan wanneer je minder mobiel bent. Er zijn nog héél wat mogelijkheden om je zelfstandig te verplaatsen. Een ritje naar de bakker of de markt met een scootmobiel of driewielfiets? Je krijgt alvast een voorproefje tijdens een testrit onder professionele begeleiding van de medewerkers van Hego Mobile uit Rekem.
Vrijdag 21 mei 2027
13.30 tot 15.30 uur
Prijs : Gratis
SESSIE
Klankschalen : Buitenmeditatie in de natuur
Lesgever : Foffi Mavrakis van vzw Limani
Je komt tot rust in een groene, rustige buitenomgeving waar de klanken zich vermengen met de geur van bloemen en de wind doorheen je haren. Kom tot rust met Oceaan Drum, Tibetaanse klankschalen, een harp en windgongen. Sluit je ogen en beleef de zee. (Bij slecht weer gaat de sessie binnen door)
Woensdag 9 juni 2027
13.30 tot 15.30 uur
Prijs : € 10 - € 5
VORMING
De 4 G’s : Gebeurtenissen, gedachten, gevoelens en gedrag
Jos Jazie (Angstencentrum)
De 4 G’s vormen de basis van hoe we in het leven staan. Ze beïnvloeden elkaar voortdurend en zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Dit model biedt een heldere manier om te begrijpen hoe mensen denken, voelen en handelen.
Donderdag 17 en 24 juni 2027
13 tot 16 uur
Prijs : Gratis
23 JUNI 2027 - DAG van de MANTELZORG
DOCUMENTAIRE : Team Rudy
Team Rudy, een warme, intieme en soms grappige documentaire over acteur en schrijver Rudy Morren. Na zijn diagnose van Parkinson verzamelt hij een sterk team rond zich, ondergaat hij een zware hersenoperatie en ontdekt hij hoe belangrijk verbondenheid is. Een verhaal over de kracht van wetenschap in de strijd tegen Parkinson, en over vriendschap als antwoord op eenzaamheid.
Woensdag 23 juni 2027
19u30
Prijs : € 4 VVK - € 5 aan de kassa
Locatie: Cultureel Centrum Lanaken
Tickets : https://www.cclanaken.be
Inschrijven en betalen:
Lokaal Dienstencentrum “Aan de Statie”, Europaplein 33, 3620 Lanaken
- Vanaf ma. 7 september 2026 - 10 uur (tot 15 uur)
- Aan het onthaal: alle weekdagen van 9u30 tot 16u (vanaf di. 8 september 2026)
- Online vanaf ma. 7 september - 10u via de link "inschrijven" boven aan de pagina.
- Opgelet: Telefonisch reserveren is niet mogelijk.
- Uw inschrijving is pas definitief na betaling van het inschrijvingsgeld.
Richtlijnen online inschrijving
- Alle aangeboden vormingen/activiteiten/cursussen staan in de webshop volgens thema.
- Opgelet: Inschrijven met SVT-korting is online niet mogelijk. Hierbij geldt een contante betaling aan het onthaal van het dienstencentrum. Gelieve SVT-attest mee te nemen aub.
Kortingen
- SVT (Statuut Verhoogde Tegemoetkoming) : Voor personen met een laag inkomen. Informeer hiervoor bij uw ziekenfonds. U geniet 50% korting op al onze vormingen en activiteiten. Een SVT-betaling is echter niet mogelijk via de website maar kan alleen via een contante betaling aan het onthaal van het dienstencentrum.
- Geschenkbon "Huwelijksjubileum" : U heeft een geschenkbon vanwege het gemeentebestuur ontvangen ivm uw huwelijksjubileum? De inschrijving voor een vorming of cursus is niet mogelijk via de website maar dient te gebeuren via het onthaal van het dienstencentrum.