Leren mediteren

i.s.m. Avansa

mediteren

Zittende meditatie helpt om je geest kalm en helder te krijgen zonder dat allerlei emoties en gedachten je overvallen. Fysiek zitten en de ademhaling komen aan bod. Je staat ook stil bij de geestelijke houding. Je leert omgaan met drukke en overheersende gedachten. Ten slotte leer je meditatief stappen.

 

 

 

Lesgever: Johan Jacques - Avansa
Locatie: CC Lanaken

4 lessen op woensdag van 12 januari t.e.m. 2 februari 2022 van 19u tot 21u
(LET OP: Woensdag 19 januari wordt verschoven naar dinsdag 18 januari!)
Prijs: €44 / €28 Kortingstarief / €8,80 Kansentarief UiTPAS

Button