ACT: een manier om te leven vanuit wat jij belangrijk vindt

I.s.m. Avansa

actHeb je last van piekergedachten, wil je altijd alles onder controle houden maar lukt dat niet? Maak kennis met Acceptance and Commitment Therapy, kortweg ACT. ACT laat je leven vanuit wat jij belangrijk vindt en minder op basis van je gedachten, emoties, overtuigingen en oordelen over jezelf. We leren ACT op een speelse manier kennen en maken oefeningen om je te helpen tegen hulpeloosheid.

 

Lesgever: Lennar Imandt – Sam Decaigny - Avansa
Locatie: CC Lanaken
3 lessen op woensdag van 3 t.e.m. 17 november 2021 van 19u tot 22u
Prijs: €63 / €51 Kortingstarief / €12,60 Kansentarief UiTPAS

Button